포만감

요즘 다이어트 커뮤니티에서 ‘천연 위고비’라는 말이 심심찮게 보이길래, 저도 직접 만들어봤습니다. 재료라고 해봤자 반숙란 두 개, 올리브유, 후추가 전부인데 먹고 나서 점심까지 간식 생각이 거의 안 났습니다. 가격 대비 효과가 꽤 있다 싶어서 경험을 정리해봤습니다. GLP-1이 뭐길래 계란 두 개가 위고비 소리를 듣나 솔직히 처음엔 ‘계란에 올리브유 뿌리는 게 무슨 다이어트 식품이야’ 싶었습니다. 근데 직접…